Curso Ansio Play

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Ansiedade é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso. 

Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia. 

De fato, os transtornos de ansiedade são mais comuns do que se imagina.

De acordo com Silva (2020), Freud dividiu a ansiedade em três categorias: Realista, Moral e Neurótica.

Mais de 76 milhões de casos de transtornos de ansiedade foram registrados em todo o mundo ao longo de 2020, de acordo com uma pesquisa publicada na The Lancet. 

Mas a incidência da doença aumentou 28% com a pandemia.

Entretanto os transtornos mentais já eram as principais causas de demanda global nos serviços de saúde antes de 2020, aponta o estudo.

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Conheça os 12 sintomas mais comuns da ansiedade:

1. Preocupação excessiva

A preocupação é difícil de controlar, afetando o cotidiano dos pacientes.

2. Insônia

A insônia para o paciente ansioso vai muito além de uma noite perdida, e a situação pode persistir por vários dias.

3. Medo irracional

Quando o sentimento se torna esmagador, perturbador e desproporcional ao risco real envolvido.

Porém é um sinal revelador de fobia, um tipo de transtorno de ansiedade que pode ser incapacitante.

4. Tensão muscular

Esse sintoma pode ser tão persistente e generalizado que as pessoas que convivem com ele há muito tempo podem parar de notá-lo.

5. Problemas digestivos

Às vezes, a ansiedade pode causar problemas digestivos, como náusea, diarreia, indigestão ou até falta de apetite. 

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6. Medo de eventos sociais

Pessoas com ansiedade social tendem a se preocupar por dias ou semanas antes de um determinado evento ou de uma situação.

7. Sensação de constrangimento

Pessoas com transtorno de ansiedade social tendem a se sentir constrangidas, como se todos estivessem olhando para elas.

8. Crises de pânico

Ataques de pânico envolvem uma sensação repentina de medo e desamparo que pode durar vários minutos e vêm acompanhados de sintomas físicos.

9. Flashbacks

Esses indivíduos podem evitar lembranças da experiência e sofrer com flashbacks.

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10. Perfeccionismo

A obsessão pela perfeição está relacionada à ansiedade.

11. Comportamento compulsivo

O pensamento obsessivo e a compulsão se tornam um distúrbio quando a necessidade de realizar “rituais”, mentais ou físicos, começa a conduzir a vida da pessoa.

12. Ataques de dúvida

o ansioso é acometido com ataques de dúvidas sobre a própria identidade, os relacionamentos pessoais ou a capacidade profissional.

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O Ansio Play® é a maior plataforma de conteúdos para ansiosos do Brasil!

Diferente de tudo que existe no mercado brasileiro sobre ansiedade, apresenta 2 módulos iniciais que são compostos pelo Programa Ex-Ansioso® e pela Teoria das 12 Camadas da Personalidade, respectivamente. 

Portanto essa combinação terapêutica tem o poder de estabilizar a ansiedade patológica e tirar a pessoa do cenário crítico da doença em menos de 30 dias.

Além disso, no módulo 3, é adicionada uma sessão de Logoterapia aplicada aos transtornos de ansiedade, todo domingo.

É o NetFlix para pessoas ansiosas!

O papo é reto e sem enrolação; sem motivações superficiais.

Thiago Almeida é logoterapeuta e especialista nos transtornos de ansiedade.

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